vendredi 24 avril 2015

Quelle journee

4 courses au programme

Les deux individuelles rapportées dans le post précédent et deux relais.
Un vrai bon moment avec Seb et Christophe plus notre collègue américain  Dan. Une belle huitième place au final alors que nous étions à priori 23 ème à l'engagement. 23'3 en pap pour moi ce qui est une bonne surprise.

Pour le relais nl mixte avec 3 collègues américains,  je nage 22"01 ce qui est ma moins bonne course du jour. Mais je m'en contenterai largement....
Repos, repas et une bonne nuit avant les courses de demain: 100 4 nages, 100 Brasse et le relais Crawl avec les amis.

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