Super journée à Grenoble avec 6 courses individuelles et dans l'ordre
50 dos 29"10 RF
400 Nl 4'20"19
100 nl 54"64
L'après midi
200 4 nages (en maillot d'entraînement )2'14"94
100 dos 1'02"95
200 nl 2'00"62
Et un petit relais pour finir avec mon élevé et ami Gilou et 25"3 au 50.
Je suis content de la journée et me prépare à une semaine d'entraînement raisonnable avant le meeting de Vichy le we prochain.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire